Motivação faz você começar

[Petalaqueiroz]

Parabéns!! 👏🏼👏🏼🏆
Muito show essa evolução 😻😻

[Isa]

9 horas atrás, Helynha disse:

Minha primeira comparação  no fórum 

Parabéns 🎉  a primeira atualização e já nos surpreendeu. 😍

 

Esse fórum tá fod# demais!!  💪🏻

[Samu0808]

9 horas atrás, Helynha disse:

Minha primeira comparação  no fórum 

Parabéns 💪🏻👏🏻 como o @Foston disse,   somente 1 kg, com certeza teve ganho de massa magra aí, porque é evidente a quantidade de gordura q foi embora 👏🏻👏🏻👏🏻

[Isa]

Parabéns 🎉  

Editado 27 de agosto de 2021 por Isa

[Helynha]

7 horas atrás, Petalaqueiroz disse:

Parabéns!! 👏🏼👏🏼🏆
Muito show essa evolução 😻😻

Muito obrigada🥰

6 horas atrás, Isa disse:

Parabéns 🎉  a primeira atualização e já nos surpreendeu. 😍

 

Esse fórum tá fod# demais!!  💪🏻

Até eu me surpreende 😅😍.

Espero sempre me manter focada, e mostrar sempre resultados.

Muito Obrigada @Isa🥰❤  me espelhando em seus resultados. 

[Helynha]

6 horas atrás, Samu0808 disse:

Parabéns 💪🏻👏🏻 como o @Foston disse,   somente 1 kg, com certeza teve ganho de massa magra aí, porque é evidente a quantidade de gordura q foi embora 👏🏻👏🏻👏🏻

Muito obrigada @Samu0808 🤗

Realmente perdi pouco peso, mas em compensação, veio a massa magra 🙌😅.

 

 

6 horas atrás, Isa disse:

Parabéns 🎉  

🥰🥰🥰🥰

[Bárbara]

8 horas atrás, Samu0808 disse:

Minha primeira comparação  no fórum 

Que popozão kk brincadeira tá linda 

[Foston]

A partir de agora alguém pode chegar até você dizendo "está muito magra", "pra quê tudo isso?", "isso não é viver", etc. Na verdade isso tudo é sinal de inveja, nem dê ouvidos e continue mais forte !

Editado 27 de agosto de 2021 por Foston

[Bárbara]

8 horas atrás, Samu0808 disse:

Minha primeira comparação  no fórum 

Que popozão kk brincadeira tá linda 

[Will0120]

Em 25/08/2021 em 23:01, Helynha disse:

Dei meu máximo, tanto no treino como na dieta. 

Foi muito difícil  no início,  pq trabalho  em uma lanchonete😅😅.  Dava aquela vontade de comer algo,  mas eu mudava o foco para passar a vontade  de comer. 

Meus parabéns!!  Manteve o foco ainda mais trabalhando em uma lanchonete a tentação é grande kkkk  💪💪💪💪

Editado 27 de agosto de 2021 por Will0120