Leg Press: trabalha a musculatura da parte detrás da coxa?

[CKIKO]

homem funil.

vai ter que ir pra praia de calça

é chato, mas tem que treinar.

[Visitante]

homem funil.

vai ter que ir pra praia de calça

é chato, mas tem que treinar.

Meu, to rindo até agora do "Homem funil" , hhahahahhahahahhahahahhahahahhaa.

Meu , treina perna sim, nem que seja pouquinho, vai indo, vai aumentando a carga aos poucos. Eu detesto treinar costas e braço, mas estou me habituando.

Senão vc vai ficar com uns cambitos estranhos, homem pernudo é legal.

bejo

[CKIKO]

mas perna é foda de crescer.

tem vários caras grandes e que tem pernas finas ( e treinam perna ).

isso desanima. eu treino por descargo de conciência, mas nao gosto de treina naum. mas fazer o q né!

[Visitante Volgera]

hehehe...Homem Funil eu já ouvi tbm!!!

Tbm tem casquinha de sorvete!!!! hehehehehehe!!!

Mas tem sempre uns exercícios q a gente naum topa mesmo né?? Eu adoro malhar perna e costas..mas quando fala em malhar peito..putz!!! É um sacrificio!!!

Mas tem q malhar né..senaum fica feio mesmo!!!

[CKIKO]

se é mulher? ehehehhe

brincadera.

nunca vi um kara q nao gostasse de fazer peito.

estranho.

[Laisla]

Eu sempre achei que homem tinha que treinar perna pra valer..mas para ser sincera nunca tinha visto uma perna sarada masculina ao vivo

Esses dias tava tranquilinha na academia e me passa um cara com umas pernas..deus so ceu..e impossivel de nao se virar o pescoco para tras e olhar..pq homem sarado em cima e tao comum que nem chama tanta atencao..mas com perna boa..fala serioo!!!

[Visitante Volgera]

se é mulher? ehehehhe

brincadera.

nunca vi um kara q nao gostasse de fazer peito.

estranho.

hehehe...Pow...sou homem mesmo!!!

Kra..de todos os exercícios q eu faço...peito é o unico que sou fraco pacas!!! Perna faço tranquilo...Costas tbm... triceps, biceps, trapezio e ombro tbm..agora peito..eu sofro pra fazer..talvez seja pq acho q seja a parte mais fraca do meu corpo...

Lógico que eu qro ficar o peito definido..mas q eu sofro pra fazer..isso eu sofro!!!!

Quanto ao comentario da Laisla...la na academia só eu e mais 1 kra fazemos perna.. o resto (umas 20 pessoas)..tudo "Funil" hehehehhehe