Nós temos banana! Tudo sobre ela!

[Taerone]

???

acho q ce viajou

VIAJEI NÃO!TÁ ESCRITO NA REVISTA SAUDE DA ABRIL DESTE MÊS!SE TIVER ERRADU EU PROCESSU ESSA REISTA POR ME FAZER PASSAR VERGONHA!

[Giacon]

Segundo o site https://womenshealthbrasil.com.br/quantas-calorias-tem-uma-banana/, cada banana de 120gr tem 80 calorias.

[_Doberman_]

VIAJEI NÃO!TÁ ESCRITO NA REVISTA SAUDE DA ABRIL DESTE MÊS!SE TIVER ERRADU EU PROCESSU ESSA REISTA POR ME FAZER PASSAR VERGONHA!

Po Taerone a revista te sacaneo mesmo...

A caloria da uma banana gira em torno de 90 Calorias... variando pelo tipo de banana...

[_Doberman_]

Po moderadores tópico interessante, que varias pessoas gostariam de saber... fixem ae...

Poxa ninguem me da atenção...

[Taerone]

A É????

MEU ADVOGADU VAI FICA SABENDU DISSU!

OBS;AQUI TÁ ESCRITO A CADA 100g.....QUANTU PESA UMA BANANA SEM CASCA??

[eduardobjj]

há perda de nutrientes ao bater a banana no liquidificador?? não tenho certeza, mas acho q li na Veja q ao bater frutas no liquidificador, elas podem perder vitaminas... Ai, oq vcs acham de vitamina de abacate + banana + maçã + leite ???o abacate é bom pra ganhar peso??

[_Doberman_]

há perda de nutrientes ao bater a banana no liquidificador?? não tenho certeza, mas acho q li na Veja q ao bater frutas no liquidificador, elas podem perder vitaminas... Ai, oq vcs acham de vitamina de abacate + banana + maçã + leite ???o abacate é bom pra ganhar peso??

Sim cara, qualquer alteração na estrutura da fruta pode ocasionar a perda de vitaminas, mais nada tão significativo ou uma fritura, cozinhar ou uma coisa do genero.

Vitamina saudavel, porem sem efeito muito anabolico.

Abacate é bom para aumentar o colesterol bom LHD se não me engano...

[Romario10]

MUITO INTERESSANTE MESMO!!

Legal esse topico, sabia que banana e importante, mas nao imaginava que fosse tanto assim!

[XiCot]

comer banana logo depois do treino é uma boa ?

[Taerone]

BANANA É BOM MAS ACHU A MAÇA A FRUTA QUE DOMINA.TEM MAIS "PROPRIEDADES" QUE A BANANA...