Método pra calcular %BF

[whatiswhey-inicia-]

Your Recommended Blocks

Your weight is: 121 pounds

Your sex is: Male

Your Body Fat percentage is: 227

Your Lean Body Mass is: -153 pounds

Your 'Ideal' weight is: -176 pounds

Your activity factor is: 0.93

Your recommend blocks per day are: 8 (60 grams of protein)

Traduz porfavor

To começando na academia agora, 1 mês de treinos.

I: 16anos

h: 1,66

Pescoço: 34cm

Abdomem: 71cm

[whatiswhey-inicia-]

Na minha opiniao os resultados ficaram meio "tortos", traduz ai pra mim, sei passar de pound/kg não

[whatiswhey-inicia-]

Sem querer abusar da paciencia, se puder esclarecer como funciona os calculos de pound/Kg, ficaria grato, ajuda in off-forum

[Necr0Potenc3]

1 pound (libra) == 0.45359237 kilogramas

1 kilograma == 2.20462262

[GeekSpy]

":ctzg1kl4]Your Body Fat percentage is: 227

Tá gordo véi, tem que fazer aeróbicos. HAuahauhaUhAUAHUAHUHA.

[scoth]

":2v0hg5k0]Na minha opiniao os resultados ficaram meio "tortos", traduz ai pra mim, sei passar de pound/kg não

caramba cara vc tá gordo em...vc calculou errado, tem q fazer na ordem certa....

[Necr0Potenc3]

":1kidyle7]

Your Body Fat percentage is: 227

Your Lean Body Mass is: -153 pounds

Your 'Ideal' weight is: -176 pounds

na facul eu ja ouvi falar de peso negativo mas.... isso eh demais!

[theklaus]

putz, de acordo com essa calculadora eu deveria estar morrendo.

deu 22% de FAT.

[theklaus]

bom, depois de um tempinho de cut leve, baixou p 17%, segundo essa calculadora ai.

[Luiz de Marco99]

22%

Acho que tá certo... nunca fiz de outra maneira. Sinto que devo estar por aí mesmo.