cupertino Postado 9 de março de 2010 Compartilhar Postado 9 de março de 2010 sobre a creatina muito boa, ja o site ñ opino. pow cara mas deve ter bastante loja veterinária perto de sua casa, as vezes o preço é quase o mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Tsumano Postado 9 de março de 2010 Compartilhar Postado 9 de março de 2010 então véi..eh q moro um cidadezinha de interior q eh um lixo =// achei uma vet q vende Creatina Ouro fino....li e falaram q eh boa sim....... 165$/2kg vo toma ela daki 2 meses...to com 200g de Universal.......vo relata aki o uso da universal..........começo toma nessa segunda dia 15 jah tinha comprado ela antes d m informar sobre as Vet......n vo fazer saturação, pois acho q eh dinheiro no lixo.. vlw flws ae qm souber algum site para comprar vetnil avisa pls.......senão vo d ouro fino mermo =D eee.....creatina eh creatina.......única diferença eh onde eh fabricada, e cá entra nós...acho q a vetnil e a ouro fino eh mto mais tratada a sério do q a Universal... Opnião minha.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
thiago_mansur Postado 9 de março de 2010 Compartilhar Postado 9 de março de 2010 então véi..eh q moro um cidadezinha de interior q eh um lixo =// eee.....creatina eh creatina.......única diferença eh onde eh fabricada, e cá entra nós...acho q a vetnil e a ouro fino eh mto mais tratada a sério do q a Universal... Opnião minha.... Ai sim fomos surpreendidos novamente ...... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Joohnybravoo Postado 9 de julho de 2010 Compartilhar Postado 9 de julho de 2010 Ai galera alguem ai pode tirar uma duvida? comprei a creatina da vetnil quantas gramas tenho que tomar por dia? antes do treino? por depois para a força ficar para o dia seguinte? presiza de satoraçao ? quanto? Valeu abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
TheMartins Postado 11 de julho de 2010 Compartilhar Postado 11 de julho de 2010 Creatina é Creatina, a substância é única, não existe essa de que para animais é diferente, o que muda é a dosagem. Enquanto um cavalo toma 120g para saturação a gente toma 20g durante 4 dias, eu tomei por 7 dias, como era orientado antigamente antes da proibição. E depois deve tomar 5g antes do treino e 5 gramas depois do treino. Agora um detalhe, essa creatina da Vietnil, a do pote branco, é composta de 80% de creatina e 20% de Dextrose, ou seja, numa dose de 5g, 1g é de Dextrose e 4g de Creatina. Entao tem que aumentar um pouco a dose para compensar. No periodo de saturação em que tomamos 20g, tem q ter uma compensação, senao será 16g de creatina. Então no periodo de saturação tome 25g, e terá ingerido exatamente 20g de Creatina. Na fase de manutenção tome 6,3g antes e depois. Me dei muito bem só com a creatina, perdi 7cm de barriga e ganhei 4 de braço, 7 de torax, 5 de coxa, 3 de panturrilha. Só no periodo em que tomei, aumentei a força brutalmente, de 15kg de cada lado no supino, subi para 40kg, fazendo 4 rep sozinho. Levantamento Terra peguei 90kg no total, Agachamento livre 40kg de cada lado (descendo tudo). Remada livre 35kg de cada lado. Rosca direta com a barra reta, eu pegava 7kg de cada lado, depois da creatina subi para 23 de cada lado para 3 repetiçoes. Flw Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MSCOSTA27 Postado 21 de abril de 2011 Compartilhar Postado 21 de abril de 2011 Amigos isso Não é um incentivo, mas vou relatar meu caso, tomo creatina do pote banco semana sim e semana não 10 g toda manhã com suco del vale de goiaba para disfarçar o gosto doce, e estou tranquilo nunca tinha tomado algo que me fizesse ganho de massa tão rapido e força nos treinos, segue lista: tinha 43 de biceps frio agora estou com 45 frio. tinha 98 de peitoral estou com 110. ombros totalmente torneados e sem nenhuma gordura, pernas nunca tive igual , Roberto carlos que se prepare as minhas irão esplodir. é isso meu relato, aqui no Rio comprei por 125,00 a do pote branco abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
NichFernandes Postado 30 de abril de 2011 Compartilhar Postado 30 de abril de 2011 Isso é feito pra porcos bois e cavalos... tem gente que tem merda na cabeça... Pô cara é pra animal mas a diferença vai ser a dosagem, claro que você num vai tomar a quantidade que se recomenda pra um cavalo ! Nunca tomei mais acho que deve trazer ótimos resultados, antes de falar besteira procura se informar melhor ! Flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora