1 hora de bicicleta todo dia cataboliza?

[Andre****]

tipo eu vou para o curso perto de casa da uns 30 minutos de ida e 30 de vinda, a noite de 7 as 10 horas

é melhor fazer musculaçao a tarde ou manhã?

Agradeceria se algem me ajudasse abçs

[Reinaldo.Gomes]

maluco do morro! que "perto de casa" é esse que leva meia hora de bicicleta?

você cataboliza até dormindo dependendo da noite. é só comer o suficiente pra não faltar caloria.

e melhor treinar de manhã.

[Andre****]

maluco do morro! que "perto de casa" é esse que leva meia hora de bicicleta?

você cataboliza até dormindo dependendo da noite. é só comer o suficiente pra não faltar caloria.

e melhor treinar de manhã.

kkkkkkkkkkk então a soluçao é comer mais valeu brother abrçs

[O Garoto Destemido]

Toma duas BCAA antes e duas depois.

Dependendo dacidade 30 min de bike é muito ou pouco. Na minah se atravessa a cidade em 30 minutos de bike.

[fuckinfreak]

BCAA? Pra que???

Um hipercalórico pode ser uma boa pedida mas se você está sem grana então coma bem.

E BCCA pra mim é redundante quando se toma Whey de boa qualidade.

É bom lembrar que muita proteína faz mal...

[Mestre]

Como postado pelo usuário "maxalain", que veio de forma a contribuir no nosso tópico com um artigo bem interessante na ultima postagem do topico, o assunto estava se estendendo muito para ficar aqui na seção de Treinamento, como acho que o assunto deve continuar, e não devemos travar o topico, pois isso só vem a contribuir com o forum, eu dividi o tópico, justamente na parte onde ele se desviou do assunto.

Tudo que for agora postado nesse topico na seção de Treinamento, que não seja assunto relativo a treinamento, será apagado. Pois a continuação do assunto que se desviou, pode ser continuada no topico do Link acima.

Como em algumas partes do topico, o assunto se desviou para lados pessoais e ironicos(por parte minha tbm), achei por bem não coloca-lo na seção de Suplementos e nem de Nutrição. Portanto movi o topico par a seção de Diversos do forum.

Discussões assim, somente vem a ajudar no material do forum, e será um prazer ter todos discutindo novamente neste topico, na seção de Diversos.

OBS: (Ao solicitar a entrada no grupo da seção de Diversos, um moderador(que não sou eu), logo irá ver as solicitações e inserir todos os interessados no grupo, e liberar as postagens)

Grato pela contribuição de todos no topico.

[fuckinfreak]

MESTRE disse:

Como postado pelo usuário "maxalain", que veio de forma a contribuir no nosso tópico com um artigo bem interessante na ultima postagem do topico, o assunto estava se estendendo muito para ficar aqui na seção de Treinamento, como acho que o assunto deve continuar, e não devemos travar o topico, pois isso só vem a contribuir com o forum, eu dividi o tópico, justamente na parte onde ele se desviou do assunto. 

Você deve tá cheio de testosterona no sangue, viu Mestre?

Eu termino por aqui.

Valeu!

[Mestre]

Você deve tá cheio de testosterona no sangue, viu Mestre?

Ainda bem, hehehehehe

Ok, sua decisão eh claro compreenida.

Grato.