FOTO DO MEU "CAFÉ DA MANHÃ" (Bulk - Dieta Hipercalorica)

[ninga]

Cara, nao é nenhuma revoluçao e nen nada indispensavel pra bons resultados, apenas mais uma opção.

[pedrolopes665]

mas opcao de que? Pra mim soh tinha gordura e açucar nisso.

[Matheusbp]

não sei , mas é boa viu! hahaha....

tem um pouco de proteínas do amendoim, e de manhã não tem problema um pouco de gordura e carbo de alto IG.

[pedrolopes665]

eu n to discriminando... eu tb adoro paçoca, soh n imaginaria alguem postar uma dieta assim:

7:30 - cafe da manhã

Duas fatias de pao integral

3 fatias de queijo magro

3 fatias de peito de peru

Requeijao light

2 Paçocas

Vitamina de banana com aveia e linhaça

rrsrs

[Mestre]

Com relação à doces em geral, eu já não sou muito chegado.

Eu não trocaria uma bela esfiha de Catupiry, por uma Paçoca ou qualquer outro doce.

[pedrolopes665]

poo aqui do lado do escritorio tem um pastel integral de frango com requeijao light q vou te contar... mto bom!

a massa eh fininha e vem frango a beça

Meu pre-treino (2hrs antes) favorito !!

[Bunitinho]

Caralho aqui perto da escola, tem uma lanchonete que tem o melhor salgado da região , meu deus , eu não guento ...

Salgado integral de frango...

[Matheusbp]

vamos mudar de assunto pq essa apologia a "porcarias" já estão me convencendo! hahaha

[pedrolopes665]

pooo, pastel integral de frango com requeijao light n eh porcaria

porcaria eh paçoca! rs

[Bunitinho]

Hahhaa concordo pedro ...

Não consigo gostar disso , é muitooo ruim.