Tem algum problema fazer Levantamento Terra com halteres?

[frostter]

Tem algum problema fazer Levantamento Terra com halteres?

[Daimon]

kkkkkkkkkkkkkk

Como seria isso?

[carloscomp]

Nenhum, vc só precisará arrumar halteres que possam suportar bastante peso, pois esses comuns são complicados.

O terra com halter tem até mesmo uma vantagem em relação a com barra, pois diminui o stress na lombar e aumenta no quadriceps.

[Vinicius Souza]

Acho que no começo, com pouco peso, não teria problema. Mas será que com maior peso não iria ficar ruim, tipo os halteres ficarem batento na perna, não sei.

Quando tu falou, fui pesquisar como o pessoal fazia com halteres, e achei pessoas falando dessa barra Trap Bar (imagem anexada).

Claro, as academias não devem ter isso (pelo menos a minha não hehe), mas achei bacana.

[carloscomp]

Acho que no começo, com pouco peso, não teria problema. Mas será que com maior peso não iria ficar ruim, tipo os halteres ficarem batento na perna, não sei.

Quando tu falou, fui pesquisar como o pessoal fazia com halteres, e achei pessoas falando dessa barra Trap Bar (imagem anexada).

Claro, as academias não devem ter isso (pelo menos a minha não hehe), mas achei bacana.

Meu sonho de consumo é essa trap bar, o pessoal não imagina o corpo que conseguiriam com uma dessas e uma estação de paralelas/barra fixa...

Abraços

[O Garoto Destemido]

Meu sonho de consumo é essa trap bar, o pessoal não imagina o corpo que conseguiriam com uma dessas e uma estação de paralelas/barra fixa...

Abraços

Qual é essa estação? posta uma foto dela e de exemplso de exercicios com os aparelhos especificados.

eu queria q no gym onde vou tivesse um elastico na barra e gaiola de agachamento

[carloscomp]

Poderia ser essa aqui:

Quem sabe um dia...

[O Garoto Destemido]

No ginasio onde treino tem algo semelahnte. Onde vc treina não tem onde fazer barra e paralelas?

[carloscomp]

No ginasio onde treino tem algo semelahnte. Onde vc treina não tem onde fazer barra e paralelas?

Não um aparelho tão bom quanto este