frangofranca Postado 9 de novembro de 2012 Postado 9 de novembro de 2012 CAAARA, você tá de parabéns! É uma grande inspiração pra muitos. Vamo lá, força maninho!
Samuel Hardcore Postado 13 de dezembro de 2012 Autor Postado 13 de dezembro de 2012 Eu mudei minha estratégia, os mesmos 100% de esforço que eu aplicava na musculação estou aplicando em outro objetivo. Mesmo assim eu treino as vezes, não como antes... mas treino.
Vinicius Souza Postado 13 de dezembro de 2012 Postado 13 de dezembro de 2012 Tá fazendo o que da vida?
Samuel Hardcore Postado 13 de dezembro de 2012 Autor Postado 13 de dezembro de 2012 Tá fazendo o que da vida? Estudando
Pokoyô Postado 13 de dezembro de 2012 Postado 13 de dezembro de 2012 Supino é bobagem. Usa um halteres com peso, e faz supino unilateral com halteres, faz um lado e depois outro. Você tem grande potencial. Almoce, jante e como mais uma vez frango e pronto. É isso mesmo cuide da mente, estudando muito, uma hora vai te servir e não relaxe do físico, nada de bombas, não precisa pra mulherada. Parabéns e continue firme.
Samuel Hardcore Postado 29 de janeiro de 2013 Autor Postado 29 de janeiro de 2013 Três meses e meio parado, parece que foi uma eternidade! Eu pensei bem aqui e... Decidi voltar hoje! Vou acabar com esse hábito de ficar parado! Essa foto foi tirada semana passada, devo ter perdido algumas medidas ou não... sei lá
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