Vocês Malham Antebraço?

[Body Muscle]

cara... todo musculo deve ser treinado... salvo alguns com o esternocleidomastóideo que não dá!!! mas todo musculo pode e deve ser treinado!!!

[fernandosjj]

body, a partir da semana que vem vou botar rosca punho no treino de costa + biceps

[fernandosjj]

cara... todo musculo deve ser treinado... salvo alguns com o esternocleidomastóideo que não dá!!! mas todo musculo pode e deve ser treinado!!!

esse eu nunca treinei..

[vitorferreira]

esse eu nunca treinei..

uhuhasuhasuhuhsauhsauhs ele disse musculos internos ñ da pra treinar

[FelAlv]

uhuhasuhasuhuhsauhsauhs ele disse musculos internos ñ da pra treinar

Ele tava brincando. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Sara Pereira]

esse eu nunca treinei..

sim.......

[Body Muscle]

é o musculo do pescoço, esse grande que vc sente saltar quando movimenta ele... não dá pra por peso na cabeça pra exercita-lo,mas foi só um exemplo!!! rsrsrsrsrsrsrs

[FelAlv]

é o musculo do pescoço, esse grande que vc sente saltar quando movimenta ele... não dá pra por peso na cabeça pra exercita-lo,mas foi só um exemplo!!! rsrsrsrsrsrsrs

Eu não sinto o meu.

[cajuru]

conheço uns cara monstro e não treina ombro kkkkk...muito menos ante braço...

[japo.]

conheço um que nao treina ombro pq ele acha que vai ficar muito largo e quadrado --'