Whey Protein: qual é a melhor hora para tomar a segunda dose?

[Laisla]

Comprei um whey só que não tinha dosador na embalagem, então eu não sei que quantidade tomar.

Eu pensei que o meu nao tinha tb..de repente ta la no fundao..enfia a mao la

[sly]

Eu pensei que o meu nao tinha tb..de repente ta la no fundao..enfia a mao la

Fecha o pote e sacode por um tempo, se tiver vc vai ouvir o barulho!!!

hehehe

[CKIKO]

dosador é mó merda

eu semre jogo o meu fora.

se quiser te mando os meus por sedex

poe 2 ou 3 colheres de sopa e já tá bom.

cada colher cheia tem +- 20g de whey.

[-tnt-]

a Whey da universal eh boa?? tava dando uma olhada eh um pouquinho mais caro que da probiotica, e saia em vantagem pra mim pelo frete ser mais barato no site q vendia da universal...

[Caninus1]

Só tomo o Whey de morango da UNIVERSAL (gosto também do chocolate). Tenho que comprar um pote em breve e achei na www.nutricaoecia.com.br por 75 reais. Não chequei o frete, mas deve ser uns 7 reais? Mesmo assim vale a pena. Ele stem tambem uma loja nos jardins em São Paulo. Tenho que checar o endereço.

[Guto_STS]

a Whey da universal eh boa?? tava dando uma olhada eh um pouquinho mais caro que da probiotica, e saia em vantagem pra mim pelo frete ser mais barato no site q vendia da universal...

99% DOS PRODUTOS GRINGOS SAUM MELHORES Q OS NACIONAIS.... PELO MENOS A CREATINA É UMA DAS MELHORES Q EU JA TOMEI

[Jeff]

Vocês tão reclamando de barriga cheia.

Eu tomo Whey da Optimum sabor "Vanilla Ice Cream" misturado com malto da probiotica sabor laranja.

Completo com agua, dou uma mexida e mando pra dentro.

Nem sei que gosto que fica direito!

Valeu!

[jpm]

É o seguinte to tomando Whey quando chego do treino, uma medida e meia. Janto 3 horas depois. E depois da janta quando vou dormir toma mais uma medida de Whey. Tomar Whey ao dormir nao teria problema o né, ou o organismo nao absorve a noite ao dormir. Toma Whey com leite desnatado.

[thiago_sa]

O organismo não pára de funcionar qdo vc dorme não rs

Qto a medida, não sei qto é, qto dá em gramas cada medida, pra que eu possa avaliar a qtdade?

[Visitante]

O whey pode ser tomado com leite desnatado, sem problemas?