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[Relato] EFEDRINA + CAFEÍNA + DIETA com fotos.


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Medi hoje e ai vão :
Quadríceps

Direito: 51,5
Esquerdo: 51
Gluteo: 92,5
Cintura: 64
Abdomen: 75,5
Peso magro: 42,12
Peso gordo: 11,08

Peso total: 53,2 kg

 

Porem, entrei no site ''http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx'' e medi meu percentual no final fala assim...

 

''Seu percentual de gordura é aproximadamente 15,65%. — pode até ser um pouco menor já que este cálculo tende a superestimar o percentual de gordura em pessoas magras. Você tem 44,7 quilos de massa magra e 8,3 quilos de gordura.''
 

A ultima vez que medi meu percentual foi no dia 24 de outubro e foi assim:

 

Guteo: 95,5

Abdomen: 77
Cintura: 66
Gordura Atual: 19,32%
Ideal min: 17,01
Ideal max: 21,0
PESO GORDO: 10,82 KG
PESO MAGRO: 45,18 KG
Peso total: 56,3 kg

 

No mesmo site, com essas medidas anteriores diz:
''Seu percentual de gordura é aproximadamente 17,02%. — pode até ser um pouco menor já que este cálculo tende a superestimar o percentual de gordura em pessoas magras. Você tem 46,5 quilos de massa magra e 9,5 quilos de gordura.''

 

 

E ai, o que acharam?

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