Ciclo oxandrolona feminino: densidade muscular, definição e aumento de massa magra

[Paioca1313]

acompanhando!

[paulinha.mara]

18DIA: ME ACABANDO NO SORVETE!

 

tomara que a oxa ajude e leve eles todos pra perna e bumbum! passa reto no abdomen! kkkkkk

 

tirei meus cizos ontem.. e é so isso q posso comer mesmo..

comprei tbm uns açai , sorvete de iogurte e gelatina pra ficar um pouquinho mais light..

mas ja vi q esses 4 dias vou ter q desencanar um pouco de dieta e treino mesmo.. 

e segunda eu volto e recompenso! hahah

 

as oxas vou continuar tomando nestes dias.. 

no mais td certo.. nao vi mtos colaterais.. td otimo

 

flw vlww 

[japo.]

come bata doce antes do treino.

[paulinha.mara]

eh pensei nessa hipotese.. foda eh q treino 10 hrs da manha.. 
nao sou mto acostumada a comer batata no cafe.. kkk

mas eh algo a se pensar ne...

 

sobre a hipotese de incluir malto ou dextrose no treino, em dieta visando definicao alguem sabe me dizer??

 

 

valeu galera..

 

ps: derretendo, veraoo seu lindoo! \o

[nayara lima]

posta suas fotos atuais agora  

[paulinha.mara]

nayara.. postarei quando terminar o ciclo

 

ainda estou no meio dele (na verdade agora por causa desse maldito cizo ja estou ha 4 dias sem tomar oxa nem treinar.. e pela dor que ainda esta ainda terei que ficar uns 2, 3 beeem quietinha.. )

 

quando terminar o ciclo inteiro ai sim postarei, pra poder fazer uma melhor comparação dos resultados

 

bjj

[frangofranca]

ACOMPANHANDO AQUI, bons ganhos haha

[japo.]

nada de malto ou dextrose antes ou durante o treino,somento após o treino.

se nao conseguir comer batata doce,tbm existe banana e aveia.

abçs.

[paulinha.mara]

Valeu Japa.. pelo que li é interessante a ingestao de dextrose logo apos o treino juntamente com o whey ne..
Sabe mais ou menos o quanto seria a dose para 30g de whey?

 

Hoje ainda estou com um pouco de dor nos cizos, mas vou tentar treinar.. 4 dias ja sem treino, estou com sangue no olho hahhah

 

Essa extraçao de dentes deu uma atrapalhada ai no ciclo, sem treino, sem dieta (mal conseguia comer, o que conseguia era sorvete ou gelatina) rsrs
mas vamos que vamos, não da pra parar..

 

Continuo relatando.. quem tiver acompanhando da um alo ai

 

bjss

[nayara lima]

poxa  que pena paulinha, de qqr forma vou acompanhar vc 

 

bjos