Postado 14 de junho de 201312 anos Então Isa, é bom vc focar em uma coisa de cada vez, pq assim tu terá melhores resultados, por exemplo se tu quer ganhar massa muscular, foca no bulk, vai ganhar um pouquinho de gordura, é normal, mais vc tira ela fora depois do ciclo, vc mete um clembuterol aí que dá uma ajuda boa... Eu estou com o ippo nessa... Tem que focar um objetivo... Se vc quer mesmo ganho de massa foca nisso...
Postado 17 de junho de 201312 anos Autor Eu estou com o ippo nessa... Tem que focar um objetivo... Se vc quer mesmo ganho de massa foca nisso... blzinha.... vou seguir isso ae.. focar pra ganhar.. depois me viro pra secar rs!!!!
Postado 17 de junho de 201312 anos Autor pessoal qdo comecei o ciclo a quase duas semanas eu tava com 60kg... hj me pesei deu 61,7kg .... bom nao ta meio cedo pra isso tudo mudar assim tao rapido????
Postado 17 de junho de 201312 anos pessoal qdo comecei o ciclo a quase duas semanas eu tava com 60kg... hj me pesei deu 61,7kg .... bom nao ta meio cedo pra isso tudo mudar assim tao rapido???? Ta não , você ta chegando no meio do ciclo já .. é normal o peso dar uma elevada mesmo!
Postado 17 de junho de 201312 anos Ta pouco ainda. Se você usasse calorias com determinação no peso seria mais. Mas qualidade iria embora.
Postado 17 de junho de 201312 anos oh super atrasado mais to ae ' vou acompanha oq falta ainda do relato.
Postado 17 de junho de 201312 anos Autor Ta não , você ta chegando no meio do ciclo já .. é normal o peso dar uma elevada mesmo! Hummmm .... q bom entao ta td certo....
Postado 17 de junho de 201312 anos Autor Ta pouco ainda. Se você usasse calorias com determinação no peso seria mais. Mas qualidade iria embora. entendi... mas o peso nao é tanto minha determinação, tipo nao tem um peso certo q qro chegar.... e sim qro um volume com qualidade, vc disse tudo, nao qro q a qualidade vá embora.... ate mesmo pq sou bem baixa tenho 1,59 .... e se eu focar mto no peso perdendo a qualidade, vou ficar com cara de gordinha.... e nao qro isso de jeito nenhum rsrsrs!!! Tenho mto facilidade pra emagrecer, se eu ganho mto peso vou ter q definir depois.. caso eu faça um aerobico perco mto facil... dai nao compensa ne...
Postado 17 de junho de 201312 anos Autor oh super atrasado mais to ae ' vou acompanha oq falta ainda do relato. rssss falta 4 semanas ainda Rhaony , acompanha ai rss!!!
Postado 17 de junho de 201312 anos Pow isinha vc ja ta muito bem eu olhando ae nas fotos, pensa e competir futuramente?
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.