Postado 29 de dezembro de 201311 anos É, eu também já fui gordinho e sei como é. De uns 19% de bf baixei pra uns 10% no cutting. Agora to pensando em fazer um bulk com deca+dura+ diana ou hemo. Tambem concordo que podia ter abaixado um pouco mais o bf, mas ja que começou vai até o fim. Acompanhando. Editado 29 de dezembro de 201311 anos por LeoStrong
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