Relato Cutting!(com fotos)

velho do céu, se vai gastar nessa dieta hein, só alimento top.

o treino eu acho que você deu pouco enfoque na posterior da perna (pode por 1 isolador), e no posterior tb do ombro (nem treina), e outra coisa, COSTAS ESTÁ VOLUMOSO de mais, mas se funciona para você ta tudo bem, vou acompanhar aqui.

Hugs

TR4NC