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Gripe X Musculação

Featured Replies

Postado

Ai cara tome remedio e tenta manter os pesos dos exercicios, e se naum tiver aguentandu eh melhor msm vc durmir ou fazer alguma atividade fisica !!! Baleh, ou outro d sua preferencia

  • Respostas 2
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Pessoal, como se de preoceder no caso de se ficar gripado num periodo em que se está malhando? Podemos continuar Treinando, ou devomos nos recuperar da gripe? Por que?

Postado

o ideal é vc esperar melhorar,mas vc nao precisa fazer isso porem como vc esta doente seu corpo estara usando tudo para produzir anticorpos para combater a infeccao ou seja vc esta c/ cortisol nas alturas oq aumenta o catabolismo.

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