Ola! Sou nova

33 anos

167m

62

alimentacao saudável low arb com ingestao de proteinas adequadas

quero cliclar se possivel com esses 2 medicamentos alguem pode ajudar?

nao quero hipertrofia, mas nao quero perda estrutural, o foco e secar 52 kg🙏🏻 Dicas de como administrar essas 2 drigas!?

gratidao

 

Padronize seu topico.

 

Como… rs nao estou acostumada com a linguagem 

Em 28/07/2021 em 00:27, Vivianeeh disse:

Como… rs nao estou acostumada com a linguagem 

 

Bem vinda, mais mastigado que isso, impossível...

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):

Problemas de Saúde e história de cirurgias:

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

Em 28/07/2021 em 00:27, Vivianeeh disse:

Como… rs nao estou acostumada com a linguagem