NOME: FLAVIANE 

IDADE : 33 ANOS 

ALTURA : 1,53 METROS

PESO: 58 KG 

DUAS GRAVIDEZ.

FAÇO ACADEMIA TEM UM ANO, FIZ UM CICLO COM OXANDROLONA E NÃO OBTIVE RESULTADO. NÃO TIVER EFEITOS COLATERAIS.

FIZ UM CICLO COM BOLDENONA TEM 2 MESES. 1ML POR SEMANA, TORNO DE 4 SEMANAS. NÃO TIVE EFEITOS COLATERAL AINDA.

DIETA NÃO TENHO EXPERÊNCIA, COMO TUDO NORMALMENTE MAIS SEMPRE EM POUCAS QUANTIDADES.

OBJETIVO: hipretrofia e ganha massa muscular. 

 Não faço uso de anticonceptivo.

NÃO TENHO PROBLEMA DE SAÚDE, NUNCA FIZ CIRUGÍAS.

TREINO: 

SEGUNDA- FEIRA: MENBROS INFERIORES

TERÇA: MENBROS SUPERIORES

QUARTA: MEMBROS INFERIORES 

QUINTA: SUPERIOR E INFERIOR

SEXTA: SUPERIOR E INFERIOR.

 

7 minutos atrás, Flaviane gomes disse:

NOME: FLAVIANE 

IDADE : 33 ANOS 

ALTURA : 1,53 METROS

PESO: 58 KG 

DUAS GRAVIDEZ.

FAÇO ACADEMIA TEM UM ANO, FIZ UM CICLO COM OXANDROLONA E NÃO OBTIVE RESULTADO. NÃO TIVER EFEITOS COLATERAIS.

FIZ UM CICLO COM BOLDENONA TEM 2 MESES. 1ML POR SEMANA, TORNO DE 4 SEMANAS. NÃO TIVE EFEITOS COLATERAL AINDA.

DIETA NÃO TENHO EXPERÊNCIA, COMO TUDO NORMALMENTE MAIS SEMPRE EM POUCAS QUANTIDADES.

OBJETIVO: hipretrofia e ganha massa muscular. 

 Não faço uso de anticonceptivo.

NÃO TENHO PROBLEMA DE SAÚDE, NUNCA FIZ CIRUGÍAS.

TREINO: 

SEGUNDA- FEIRA: MENBROS INFERIORES

TERÇA: MENBROS SUPERIORES

QUARTA: MEMBROS INFERIORES 

QUINTA: SUPERIOR E INFERIOR

SEXTA: SUPERIOR E INFERIOR.

 

Boa noite …  leia esse tópico e poste novamente 👇👇👇👇

 

 

 

Um ano de treino, dois protocolos?

Pelo jeito nunca fez dieta, e tá esperando um milagre?

Desculpa a sinceridade, mas 4 semanas de boldenona não são nada, e começa do básico, tu não vai conseguir o corpo perfeito pulando etapas, no máximo vai acabar com inúmeros colaterais por não tem (AR) suficientes pra aproveitar a bagunça que está fazendo.

52 minutos atrás, t0xic disse:

Um ano de treino, dois protocolos?

Pelo jeito nunca fez dieta, e tá esperando um milagre?

Desculpa a sinceridade, mas 4 semanas de boldenona não são nada, e começa do básico, tu não vai conseguir o corpo perfeito pulando etapas, no máximo vai acabar com inúmeros colaterais por não tem (AR) suficientes pra aproveitar a bagunça que está fazendo.

Me passa uma dieta correta .

4 minutos atrás, Flaviane gomes disse:

Me passa uma dieta correta .

Desculpa a sinceridade mas ninguém trabalha de graça, por isso existem nutricionistas, ou tu estuda e aprende por conta coisa que hoje em dia é bem acessível ou paga alguém pra fazer isso por ti.