Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Ajuda com Volume de Treino

  •
Por LeandroB
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

  • Respostas 11
  • Visualizações 856
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Most Popular Posts

  • MrSincero
    MrSincero

    Fala amigão! Cara vamos lá, planilhas de treino de insta e ' treino para natural ' não existe essa parada, são apenas figurantes que se passa de bonzinho que estão ai pra traçar sua grana Vo

  • Batata...
    Batata...

    16 horas atrás, MrSincero disse: Fala amigão! Volume de treino é algo muito foda de se explicar, por que?  Por que o volume ele é individual, cada individuo se da bem

  • LeandroB
    LeandroB

    Entendi É eu quis separar tríceps de peito porque treinando um logo na sequência do outro não consegui manter o mesmo nível de cargas no treino de tríceps, aí separei eles, o mesmo com bíceps e c

Crie uma conta ou entre para comentar
Ir para a lista de tópicos

Account

Navigation

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.