ah e mestre ari devo usar creatina ou suspendo durante ciclo??/ e caras opinem ai sobre o ciclo e queria saber sobre as protections

da um help ai galer e outra to com umas w que empelotam na secagem meio estranha alguem saca??/

uppp

Quanto tempo vc treina se for menos de cinco meses, não faça que os ganhos serão menores(experiencia propria).

Toma uma anpola de win segunda e uma ampola de deca sexta durante umas seis semanas que vc vai dar uma crescida, lembrando que o treino vai influeniar "MUITO" nos resultados.

naoi ja treino a uns dois anos e cara mandou esse ciclo?? e ari da um hep ai brow??

upp

up

da um help ai galera

upp galera da um help ae ja iniciei.

upp