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suplementação boa ou ruim??

dansf
em Tópicos sobre suplementação

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malto eh 9,50 o kilo e carb up eh uns 18,90 800gr.....nem eh tão mais caro............ aproveitando q creatina eh boa???(marca)

o preço do carbup eh mais q o dobro do malto..

da creatina compre uma q tenha o selo da creapure...tipo

labrada...maxmuscle

etc

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