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ESTOU CRESCENDO TORTO, ALGUEM ME AJUDA

Por Rodrigo_bombado
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Faça exercícios co haltéres e cabos, assim vc ira igualar os lados

  • Respostas 13
  • Visualizações 9,2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Em 2002-06-13 22:12, Rodrigo_bombado escreveu:

ESTOU FAZENDO UM CICLO DE ANABOLIZANTES, ESTOU NA 2 SEMANA, JA CRECI MUITO, MAS MEU PEITO ESQUERDO ESTA MAIOR QUE O DIREITO ASSIM TAMBEM O TRAPEZIO ESQUERDO MAIOR QUE O DIREITO, NÃO SEI MAIS O QUE FAZER, NAO ESTOU MALHANDO ERRADO MEU CORPO QUE INSISTE EM CRECER DEFEITUOSO, ALGUEM ME AJUDA AE!

Isso é normal em algumas pessoas, ter um lado mais desenvolvido q o outro.

Vc deve transferir mais peso para o lado q vc quer desenvolver, fazendo menos força com o lado desenvolvido.

Postado

Na verdade não deve ser feito mais força no lado que quer desenvolver, o que se deve fazer é exercitar com halteres de mesmo peso, assim vc trabalhará igualmente e irá igualar os dois lados.

Um abraço!!!

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