Postado 24 de abril de 200322 anos Tenho um osso meio alto logo abaixo do peito...é pectus carenatum...existe um tipo de colete que se usa, qual o nome desse colete ? Funciona ? Obrigado... Gostaria que vcs me dissesem o nome desse colete que é usado para diminuir isso...e gostaria de saber se alguém já usou e se obteve resultados....e a idade que usou o colete... Obrigado galera do forum....respondam ae...me ajudem....
Postado 24 de abril de 200322 anos se vc tem pectus carinatum ou peito de pombo vc tem que fazer exercicios inspiratorios que irao abaixar o seu esterno e melhorar a sua mecanica respiratoria.vc tambem deve trabalhar os movimentos de alça de balde e principalmente braço de bomba. o colete ajuda porem sao os exercicios que ajudarao a diminuir a elevacao do osso. muito importante:passe a utilizar mais o padrao diafragmatico para respirar(usando a barriga) e menos o apical(geralmente é visto a pessoa estufando o peito e nao mexe a bariga quando se respira,alem de impedir uma boa ventilacao pulmonar prejudica a digestao e o peristaltismo.
Postado 24 de abril de 200322 anos fui ver se achava alguma foto disso.... eu n. sabia q era assim o "Peito de pombo"
Postado 25 de abril de 200322 anos Autor Vitz... como é que faz esses exercícios ? Quais são os exercícios e como é que eu faço ? Deltalhe por favor... vc já fez foi ? melhorou ? Obrigado, espero resposta...
Postado 25 de abril de 200322 anos eu nao sou especialista em respiratorio sendo o indicado vc procurar um fisioterapeuta pois provavelmente vc terá que fazer alongamento de diagragma e reeducar sua mecanica respiratoria, vc pode fazer exercicios aumentando o tempo inspiratorio e o numero de vezes que inspira fazendo varias inspiracoes forçadas.
Postado 26 de abril de 200322 anos Autor Vitz... Me de umas dicas de como eu posso fazer esses exercícios: fazer exercicios inspiratorios que irao abaixar o seu esterno e melhorar a sua mecanica respiratoria.vc tambem deve trabalhar os movimentos de alça de balde e principalmente braço de bomba Me de umas dicas e me diga como eu posso fazer e em que horário...detalhe... Obrigado, aguardo resposta...presciso muito disso...
Postado 26 de abril de 200322 anos exercicios inspiratorios irao melhorar a sua capacidade respiratoria e vc deve passar a respirar usando mais o diafragma que o torax,seria bom vc arrumar outra pessoa que fizesse o movimento em vc de forma passiva no inicio e final dos movimentos de alça de balde e braço de bomba para aumentar a eficiencia de ambos. amanha devo postar mais
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