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MAGRELO

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Postado
e pode mandar um cobavital tb ...

manda tudo isso q vc vai crescer...

Faz o seguinte, comece a controlar o peso e suas medidas 1x por semana, se nao, voce pode comecar a achar que ta aumentando etc e tal, e quando vai ver, ta aumentando sim, mas na barriga e buzanfa, ao inves de braco, peito, etc. :wink:

Postado
Hipercalórico + Dieta + Treino + Descanço = Vc maior...

É isso ai. Eu já fui assim e tomei o Mighty One 3000 da Optimum. Funcionou!

Postado

Bom cara, como já te falaram ae, e vc tá muito magro, manda um hipercalórico, 3 vezes ao dia. Só com ele, vc terá consumido por volta de 1500 calorias, fora as refeições. dificilmente vc não engordará. O cobavital tb é uma boa, mas pode te dar um sono do kct.

Postado
Bom cara, como já te falaram ae, e vc tá muito magro, manda um hipercalórico, 3 vezes ao dia. Só com ele, vc terá consumido por volta de 1500 calorias, fora as refeições. dificilmente vc não engordará. O cobavital tb é uma boa, mas pode te dar um sono do kct.

Sempre lembrando, nao existe produto milagroso, a formula : +CALORIA = +MUSCULO nao existe!

Postado

Sempre lembrando, nao existe produto milagroso, a formula : +CALORIA = +MUSCULO nao existe!

Com certeza.

Mas, crescer seco é muito difícil.

Por isso temos as fases On/Off.

Postado

É isso ai. Eu já fui assim e tomei o Mighty One 3000 da Optimum. Funcionou!

nó..eu tb!!

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