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purê de batata

Por jot3
em Tópicos sobre nutrição

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Postado

Amigos,

Almoço todos os dias em self-service e gostaria de saber se posso substituir o tradicional arroz por purê de batatas. Caso sim, devo colocar a mesma quantidade que como de arroz ?

Só para constar: almoço arroz + 3peitos de frango grelhado + queijo branco + verdura + legumes e sempre uma fruta.

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Postado
Amigos,

Almoço todos os dias em self-service e gostaria de saber se posso substituir o tradicional arroz por purê de batatas. Caso sim, devo colocar a mesma quantidade que como de arroz ?

Só para constar: almoço arroz + 3peitos de frango grelhado + queijo branco + verdura + legumes e sempre uma fruta.

sem duvida rapaz...no almoço entaum coma muito pure de batata se quer crescer...pode comer antes do treino tb....só veja se não é com muita mantega, mas é melhor que o arroz...capriche nos seios de frango tb.........

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