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Que suplemento vc me recomendaria ????

Por Caio C.S
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado
pra tua idade, so um caboidrato no pos-treino (Dextrose) e aprender a comer muito bem e a treinar... t+

CONCORDO COM VC.

GOLDEN AXE - MUSCLE WARRIOR

  • Respostas 13
  • Visualizações 3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
pra tua idade, so um caboidrato no pos-treino (Dextrose) e aprender a comer muito bem e a treinar... t+

CONCORDO COM VC.

GOLDEN AXE - MUSCLE WARRIOR

Postado
oi,eu tenho 16 anos vou fazer 17 em janeiro ,ja faço academia faz 1 ano e nunca tomei nenhum suplemento ,eu queria ganhar massa muscular ,mais eu tenho medo de tomar algum suplemento e engordar na barriga ....

tenho 1,71 ,63Kg .eu queria saber pra serve creatina,aminoacido,malton......

Obrigado

broder manda um whey q eh trankilo e uma albumina tb

  • 2 semanas depois...
Postado

Um Whey+ Malto logo após o treino e, se der, um pote de creatina ja ta bom ja.

de preferencias a marcas importadas como Universal, Optimum, EAS.

Se achar muito caro essas marcas opte pela nacional Probiótica.

Comprar suplemento vagabundo nem adianta muto tbm...

falow :lol:

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