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A MISSAO

Por CANIGIA
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

O site eh esse mesmo cara... Optimum Nutrition...

Se vc vai malhar durante 6 meses, olha tua alimentação durante esses 6 meses, mas soh começa a suplementar a partir do 3º mês mais ou menos, naum tem necessidade de começar no 1º mês.

Manda Whey+malto no pós treino

Albumina ao acordar e antes de dormir

E para com os fast food, refri, doces, essas besteiras...

Faz 6 refeições ao dia pra manter seu metabolismo alto.

Posso te falar que vc vai notar grande diferença no final do 6 mês!

Boa Sorte!

  • Respostas 13
  • Visualizações 1,6k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

-=DUVIDAS=-

7) Que deus esteja comigo. :(

Bom em resposta desa duvida..

7) Que deus esteja comigo. :lol:

R: Vc foi um bom menino??

Postado

huauhauh vc tem meta parecida com a minha

queria definir o peito e perder gordura

e vc vai ter um leque imenso de suplementos pra escolher e ainda pagar barato pq mora nos EUA, entao manda ve nos produtos da universal, optimum e EAS

Arquivado

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