Postado 23 de março de 200421 anos ja tomei 4 potes. e em mim nao senti diferenca alguma, a nao ser no bolso sim... sou mto mais Whey + amino Perfeito. Amino 2222 é muito bom na minha opinião!
Postado 23 de março de 200421 anos Autor Venha ca q horario do dia vcs acham q eu devo tomar o whey? Pq tem uma galera q fala q é melhor tomar logo apos o treino pq o whey vai ser absorvido na mesma hora q seu corpo precisa de mais proteinas q é 30 minutos apos o treino. E tem outra galera q diz q é melhor tomar 20 minutos apos o treino.
Postado 23 de março de 200421 anos Taison, o fato é que as pessoas falam sem saber, sem base alguma... apenas por ter lido e axar legal... leia o topic do "pq whey 45' depois?" Mais pense em uma coisa, a hora de tomar uma proteina de absorçao rapida(whey) é depois do treino... junto com um carbo. de indice glicemico alto.. pra elevar a insulina e ela carrega pra dentro da celula glicose e aminoacidos e eletrolitos... Tomar whey em outra hora é quase por $ no lixo!
Postado 24 de março de 200421 anos Perfeito. Amino 2222 é muito bom na minha opinião! È muito bom pq ? Só se for por causa do gosto, esses Amino Líquidos tem quantidades muito pequenas de BCAA's muito menor que uma abulmina ! Se duviraem podem comparar, os valores da abulmina com o amino líquido que quiserem, sendo nacional ou importado.
Postado 24 de março de 200421 anos Autor È vei, eu vo com a galera, vo tomar o whey 20 minutos depois do treino mesmo!
Postado 24 de março de 200421 anos so completando um anti-catabólico tb é o hipercalórico........melhor até q o malto.......+ se for só por esse processo o malto sai + barato.....
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