Oq vcs acham de misturar anticatabolico com whey protein da optimum? Tava pensando em comprar hmb e jah to tomando whey. Ou vcs acham melhor eu jogar o anticatabolico só apos acabar o whey?

E gostaria q quem soubesse sobre os anticatabolicos me explicasse oq são e pra q servem no corpo?

Me ajudem ai na moral abraços

Anticatabolico, como o nome ja diz, serve para ajudar a evitar o catabolismo muscular, isto eh, a perda de massa muscular devido treino intenso e outros fatores.

Na minha opiniao o HMB nao vale o preco dele...... o efeito eh quase inexistente.

Quer um bom anti catabolico? mande glutamina e BCAA. sai mais barato e os efeitos sao bem mais garantidos.

Vc pode tomar com a whey.. sem problemas. Eu prefiro tomar um de cada vez.

Vc ja tomou HMB? Ou ta falando isso pq todo mundo diz?

Vc acha melhor eu tomar whey protein com um aminoacido como amino 2222?

ja tomei 4 potes.

e em mim nao senti diferenca alguma, a nao ser no bolso

sim... sou mto mais Whey + amino

Venha ca, e se eu tomar whey protein pura vai ser bom tb ou é melhor com algum outro suplemento?

nao... nao eh necessario outro suplemento para a Whey fazer "efeito

ä unica coisa q vai influenciar eh sua alimentacao, treino e descanso! se nao mandar bala nestes 3 itens vc pode gastar 2 paus de suplemento por mes q nao vai adiantar nada

toma malto

um bom anticatabolico

Oq vcs acham de misturar anticatabolico com whey protein da optimum? Tava pensando em comprar hmb e jah to tomando whey. Ou vcs acham melhor eu jogar o anticatabolico só apos acabar o whey?

E gostaria q quem soubesse sobre os anticatabolicos me explicasse oq são e pra q servem no corpo?

Me ajudem ai na moral abraços

Não precisa disso cara !

O próprio Whey é anti catabólico, a melhor coisa que poderia fazer no pós treino seria um shake com Whey + Malto ou Dextrose.

ja tomei 4 potes.

e em mim nao senti diferenca alguma, a nao ser no bolso

sim... sou mto mais Whey + amino

Perfeito.

Amino 2222 é muito bom na minha opinião!