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CREATINA * MUITA FORÇA!!!

Por becker
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 14
  • Visualizações 2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Po..... o q mais me interessa no uso da creatina é reter liquidos com ela...... vo começa a tomar segunda-feita pela primeira vez, tomara que eu retenha liquido pq preciso dar uma inchada....

Postado

qualquer suplemento não se deve tomar por períodos longos ainda + creatina.........eu pararia.......

Postado
qualquer suplemento não se deve tomar por períodos longos ainda + creatina.........eu pararia.......

nao exagera, whey, albumina, malto nao tem problema algum...

quanto a pergunta... eu manteria as 5 g ou faz intervalo curto de 2 semanas.. cicla 1 mes... 2 semanas 0ff.. novo ciclo :wink:

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