respondendo a pergunta...

eu pararia de tomar.. em algumas pessoas nao da nada

mas pode dar problema

prefiro nao arriscar!

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Po..... o q mais me interessa no uso da creatina é reter liquidos com ela...... vo começa a tomar segunda-feita pela primeira vez, tomara que eu retenha liquido pq preciso dar uma inchada....

qualquer suplemento não se deve tomar por períodos longos ainda + creatina.........eu pararia.......

qualquer suplemento não se deve tomar por períodos longos ainda + creatina.........eu pararia.......

nao exagera, whey, albumina, malto nao tem problema algum...

quanto a pergunta... eu manteria as 5 g ou faz intervalo curto de 2 semanas.. cicla 1 mes... 2 semanas 0ff.. novo ciclo

É isso aí da Probiótica foi a pura ou a pura micronizada???

Micronizada....