Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Shake ou capsula

Featured Replies

Postado

Ae galera, eu tenho essa duvida que pode parecer besta, mas kual e o melhor suplemento, o suplemento em forma de shake ou o de capsula? ou naum tem nada haver isso? e eu keria saber tb se o amino BCAA é um bom suplemento para se tomar

  • Respostas 6
  • Visualizações 2,1k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

pow markins na verdade dpende...

alguns produtos sao melhor absorvidos em forma d capsula... alem disso, sao ainda + praticos q o shake :wink:

porem, na maioria das vezes, ocorre o q vc falou, pouca concentraçao nas capsulas...

qto ao BCAA eh bom, + whey ou amino liquido sao melhores pq contem tb outros aminoacidos :wink:

vlw

Postado
  • Autor

Eu gostaria de saber de vcs, um whey boum para tomar, tipow, um de marca legal, um whey de boa marca, que seja de confiança e se o triple whey da nutrilatina é boum

Postado
Eu gostaria de saber de vcs, um whey boum para tomar, tipow, um de marca legal, um whey de boa marca, que seja de confiança e se o triple whey da nutrilatina é boum

o triple whey da AGE eh bom sim, + melhores q ele tem:

3W da probiotica e os importados(EAS, universal, labrada, optimum...)

vlw

Postado
  • Autor

o triple whey da AGE eh bom sim, + melhores q ele tem:

3W da probiotica e os importados(EAS, universal, labrada, optimum...)

vlw

Vlws man, mas so por curiosidade e interesse, tiple whey é melhor do que apenas whey? kual a diferença entre o tiple o double e o whey?

Postado

o triple whey eh melhor sim, pq contem o whey em 3 formas:

1- a concentrada, com 80% d proteina, q eh a unica presente no whey 'normal'

2- a isolada por troca-ionica, com 95% d proteina

3- a hidrolizada, q seria a proteina ja na forma de aminoacidos(logo, absorvidos + rapidamente)

vlw

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.