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Creatina/Albumina e muito mijo!

Por TranquinhoMan
em Tópicos sobre suplementação

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Comecei à tomar creatina e albumina à uma semana atrás!

Estou bebendo bastante água ( não muita! cerca de uns 6 copos à mais do que eu tomava antes ) e percebi que estou mijando mto!

Mijando branco!

Será que a creatina não vai funcionar pra mim!?

Não vi ainda muita diferença nem de peso nem força! ( aliás até diminui os pesos... mas estou meio gripado! talvez seja a causa )

Mas então... é normal mijar mto!?

Ou a creatina não vai funcionar memo!?

Tipo... albumina faz mijar, pq a proteína tem uma parte dela lá que nós não usamos e sai no mijo...

Mas sei lá!

Dicas?! :-?

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Postado

Que bom, significa que teus rins tao funcionando, a crea vai fazer efeito ou nao independente de vc mijar muito, em hipotese alguma diminua a quantidade de agua que tuh tah bebendo senao a crea pode zuar teu rin...quanto aos pesos com certeza deve ser por causa da gripe.

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