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pra bombar o peitoral e crescer muito o peitoral

Visitante louko
Por Visitante louko
em Tópicos sobre treinamento

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Postado

qual seria uma boa serie pra inxar bastante o peitoral?

tenho dificuldade pra ganhar peito

malho em casa

psso fazer supino, crucifixo, flexao etc

tenho a barra com varias anilhas e a barrinha de mao com varias anilhas tb

espero ajuda

valew

LOUKO

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qual seria uma boa serie pra inxar bastante o peitoral?

tenho dificuldade pra ganhar peito

malho em casa

psso fazer supino, crucifixo, flexao etc

tenho a barra com varias anilhas e a barrinha de mao com varias anilhas tb

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valew

LOUKO

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qual seria uma boa serie pra inxar bastante o peitoral?

tenho dificuldade pra ganhar peito

malho em casa

psso fazer supino, crucifixo, flexao etc

tenho a barra com varias anilhas e a barrinha de mao com varias anilhas tb

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valew

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