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Amino líquido 2222 Optimum é bom?

Por rdg2001
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

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  • Última resposta
Postado
1 Colher de sopa de mel e 2 colheres de sopa de Amino Líquido, essa é a receita para o pós treino.

mel naum,mel tem indice glicemico médio,naum eh suficiente para quebrar o catabolismo.

Postado
Eh melhor tomar o amino somente apos o treino ? e no pre treino nao eh recomendado ?

naum eh necessário antes da malhação pq vc tem estocado da alimentação,depois do treino q vc precisará pois terá de recuperar rapidamente.

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