Postado 29 de junho de 200421 anos creatina alem de ser hidrofila(puxa agua p onde ela se encontra) desorganiza os sarcomeros e dessa forma facilita lesoes musculares. pensava que retencao hidrica fazia era proteger de lesoes...
Postado 29 de junho de 200421 anos se não me engano o animal pak possui ginseng , logo tem cafeína , talvez não seja interessante associar com creatina
Postado 30 de junho de 200421 anos Autor Brother ... eu também tinha essa imagem da creatina ... e não que facilitava contrair lesões ... mas enfim ... se tem uma fonte segura que comprove que a creatina facilita a contração de lesão poste aqui ... caso contrário só irá provar que suas informações foram equivocadas ...
Postado 30 de junho de 200421 anos Autor Que mal a cafeina pode me trazer associado a creatina ??? Preciso reunir todas as informações possiveis antes de comprar o produto ... a creatina já está comigo só preciso definir mesmo quais os outros produtos que posso associar ao uso da mesma ...
Postado 30 de junho de 200421 anos Que mal a cafeina pode me trazer associado a creatina ??? Preciso reunir todas as informações possiveis antes de comprar o produto ... a creatina já está comigo só preciso definir mesmo quais os outros produtos que posso associar ao uso da mesma ... cafeina corta o efeito..
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