Fala galera!! seguinte, quero dar uma engordada e talz, pelo menos uns 9quilos, pra chegar aos 80kg (tenho 1.76m de altura) , e resolvi comprar esse mega mass 2000 , e um whey : Whey Matrix pra ver se da uma ajudada legal , mas tenho uma duvida:

Tou tomando 3 batidos de mega mass por dia, um antes do café da manha, outro antes do treino , umas 2horas antes (vou malhar la pelas 16:00) e tomo o ultimo batido logo a seguir ao treino + Whey, e minha duvida e se vocês não acham que tou tomando demasiado mega mass, ou se assim ja ta bom, espero por respostas, valew.

Isso depende muito de como é sua alimentação. O suplemento não vai resolver tudo... coma que nem um somaliano, 6 refeições diárias (mesmo se não tiver fome, ingira o alimento) e coma bem, o que é adequado pra você, aí a suplementação será adequada.

Supondo que você já come bem, acho que você nem precisa de 3 doses de hipercalórico. 2 doses ao dia já devem ser o suficiente como suplementação. Eu tomo 1 dose.

Falow!

Isso depende muito de como é sua alimentação. O suplemento não vai resolver tudo... coma que nem um somaliano, 6 refeições diárias (mesmo se não tiver fome, ingira o alimento) e coma bem, o que é adequado pra você, aí a suplementação será adequada.

Supondo que você já come bem, acho que você nem precisa de 3 doses de hipercalórico. 2 doses ao dia já devem ser o suficiente como suplementação. Eu tomo 1 dose.

Falow!

DE ACORDO.

Isso depende muito de como é sua alimentação. O suplemento não vai resolver tudo... coma que nem um somaliano, 6 refeições diárias (mesmo se não tiver fome, ingira o alimento) e coma bem, o que é adequado pra você, aí a suplementação será adequada.

Supondo que você já come bem, acho que você nem precisa de 3 doses de hipercalórico. 2 doses ao dia já devem ser o suficiente como suplementação. Eu tomo 1 dose.

Falow!

minha alimentação e boa sim, tento sempre fazer as 6 refeições diarias, nao como nada com gorduras e talz, ai me pintou essa duvida do mega mass, Valew aeh pela dica, vou passar a tomar 2 doses então.

Valew.

Esse Mega Mass 2000 não é meio fraco não?Eu sempre usei o 5000.