Postado 17 de julho de 200420 anos axo q só vale tomar gatorade em treinos muito desgastantes, principalmente na parte aeróbica...se é pra puxar uns ferros acho q o mais indicado é mesmo AGUA..... não tem muito q ficar inventando...alem do q com a grana do Gatorade da pra vc comprar algum suplemento melhor pra tomar durante o mês... Falou tudo. eu só tomo água nada mais. Já ouvi dizer que tomar vitamina C dissolvida na água é bom tb.
Postado 17 de julho de 200420 anos Autor e o malto eu posso tomar com água? o gosto fica ruim?? qual a quantidade de agua/malto eu tomo?
Postado 18 de julho de 200420 anos axo q só vale tomar gatorade em treinos muito desgastantes, principalmente na parte aeróbica...se é pra puxar uns ferros acho q o mais indicado é mesmo AGUA..... não tem muito q ficar inventando...alem do q com a grana do Gatorade da pra vc comprar algum suplemento melhor pra tomar durante o mês... Concordo plenamente
Postado 18 de julho de 200420 anos Carb up é uma boa opcao assim como agua e agua de coco q é rico em sais minerais,guarana em pó na agua tb é uma boa opcao www.jefsaint2.weblogger.com.br
Postado 18 de julho de 200420 anos Concordo plenamente CONCORDO PLENAMENTE SOMENTE SE O CARA NÃO TIVER GRANA!
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