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alguém por favor tire minha dúvida!!!!

Por daran
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

ae galera estou malhando há 2 meses, comprei o bcaa da probiotica, no rotulo vem dizendo q é para atletas de 70k ou sob orientação do nutricionista e eu num tenho esse peso. posso tomar mesmo assim????????????

  • Respostas 18
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Postado
vc acha q com o bcaa naum vou ter resultados???

o problema eh bcaa serve para evitar q vc perca massa,e na whey jah tem bcaa e a whey eh bem melhor q soh bcaa.

lembrando q bcaa eh altamente essencial.

compre da próxima vez malto e whey.

Postado

Eu tambem fui burro no inicio e comprei um pote com 120 capsulas de BCAA :evil::evil:

Ai eu comprei a whey e to tomando 3 caps. do BCAA antes do treino e o whey depois...

Postado

Eu acho que o suplemento ideal pra iniciantes de musculação é um hipercalórico.

apesar de ter esse nome ele não engorda se vc malhar direitinho. Muito pelo contrário vai fazer vc ganhar massa magra.

Postado
Eu acho que o suplemento ideal pra iniciantes de musculação é um hipercalórico.

apesar de ter esse nome ele não engorda se vc malhar direitinho. Muito pelo contrário vai fazer vc ganhar massa magra.

n eh bem assim n... realmente eu tbm acho ele um dos melhores suplementos no geral... mas vc n vai ganhar soh massa magra n... vai ganhar MASSA(gordura vem junto)...

mas msmo assim, eu prefiro usar hiper do q mtos outros suplementos q tem por ai... alem d ter um otimo custo x beneficio...

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