Postado 28 de outubro de 200420 anos Uns tempos atras eu comprei essa suplementação e o pessoal aqui criticou: Animal Pak Universal Whey Universal 3 frascos HMB Universal Creatina Optimum Albo, Malto O fato é que de lá pra cá eu ganhei 3 cm de braço, em menos de 3 meses. Muita gente fala que o custo beneficio do HMB não compensa (principalmente quem nunca tomou, adora falar) mas isso é relativo.. se você pode arcar com os custos, não vejo porque não tomar... Quando usado junto com a Creatina e a Whey, o HMB tem o efeito maximizado. O Animal Pak realmente não tem um bom custo beneficio.. até deu um gás, mas não valeu os 160 não.. melhor tomar sustagem, ou mesmo centrum. Ainda não experimentei o Animal Stak, mas parece ser mais serio que o Pak. Custo beneficio, vale mais a pena você pegar uma caixa de Met RX ou Myoplex, que dá um efeito muito bom.. ou o AST Ny-Tro Pro-40, que é superior aos 2 mas não é facil de encontrar por aqui Flwz ae! brother e como vc tomava o HMB nessa epoca??? eu to pensando em toma tbm mas eu vo mais do q o alem vo com whey creatina malto albumina glutamina e HMB albumina ao acorda e antes de durmi whey malto e glutamina dps do treino creatina antes e o HMB q horas encaixo?
Postado 28 de outubro de 200420 anos O Animal Pak realmente não tem um bom custo beneficio.. até deu um gás, mas não valeu os 160 não.. melhor tomar sustagem, ou mesmo centrum. Ainda não experimentei o Animal Stak, mas parece ser mais serio que o Pak. Animal pak e animal stak são completamente diferentes.
Postado 28 de outubro de 200420 anos Carioca, 4 capsulas do HMB da universal sao 1 grama. 4 capsulas 3x ao dia = 3g por dia. 1 DOSE tem 1g, e 1 DOSE deles = 4 capsulas. Entao... pra voce tomar o indicado de HMB (6g-9g diarias dizem que o efeito eh decente) voce teria que tomar o DOBRO do indicado.
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