Postado 8 de novembro de 200420 anos EH seguinte eu fui compra ai eu olho pra dois pacotes, Eu comprei: https://www.jasminealimentos.com/wikinatural/extrato-de-soja-voce-sabe-o-que-e/ A outra: https://vitao.com.br/proteina-de-soja-media-200g/p Qual eu eh a tao proteina isolada?
Postado 8 de novembro de 200420 anos o site nao abriu.. mas se for extrato de soja, nao é a mesma coisa que proteina ISOLADA de soja, o extrato é tbm conhecido como leite de soja e é materia prima de muito suplementos horriveis como total protein.. essa é uma proteina isolada: https://www.healthline.com/nutrition/soy-protein-good-or-bad
Postado 9 de novembro de 200420 anos A proteina de soja isolada mais famosa é o proteinato de calcio da integral medica(eu tomo).
Postado 9 de novembro de 200420 anos Autor Bom entao eh foda, esses troco sao caro d+, 50 pila por uns 2 1 semana deve se isso n eh?
Postado 9 de novembro de 200420 anos Bom entao eh foda, esses troco sao caro d+, 50 pila por uns 2 1 semana deve se isso n eh? o proteinato de calcio?
Postado 9 de novembro de 200420 anos A Proteína de soja texturizada tem maior concentração de proteína e menores indices de gordura, oque é muito importante. O extrato de soja é de absorção mais rápida pelo organismo mas acho que seria mais interessante oque você comprou mesmo. Mas ainda não é oque você procura. Vá em uma loja de suplementos que é bem melhor que ficar gastando dinheiro a toa nessas paradas. Você até pagar um pouco mais caro pelo suplemento do que nestes produtos mas eles já são desenvolvidos com a finalidade de promover ganho de massa. O resto oque define é o seu ritmo de treino e descanso. Usa estes produtos como compremento nas suas refeições tipo, almoço e janta.
Postado 9 de novembro de 200420 anos Autor + uma pg, tem alguma comida que meio que subistitua a Proteina isolada de soja?
Postado 10 de novembro de 200420 anos Claro que sim brother. Você pode comer bastante peixe, carne, frango, atum, ovo, tomar bastante leite (desnatado), entre outros. A proteina isolada vai te servir como complemento, deve buscar a maior parte da proteina nos alimentos.
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