Ir para conteúdo

Creatina vs Pneu !!!!

Featured Replies

Postado

Ae galera, tomei creatina no início do ano e achei os resultados excelentes, fiquei um tempo parado e agora estou com o seguinte dilema: Estou com um pneu que tá me tirando o sono :evil: Já estou fazendo os sagrados 40 minutos de aeróbicos diários para perdê-lo. Minha pergunta é a seguinte: Suplementar com creatina agora vai atrapalhar no sumiço deste pneu??

25 anos - 1,84m- 91kg.

Minha suplementação:

Creatina

Malto + Whey (pós treino)

Albumina (antes de dormir)

Valeu, abraço a todos.

  • Respostas 6
  • Visualizações 1,3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

para perder esses peneus continuem com aerobicos,e tira a creatina enquanto não perde os peneus ,a suplementção ta boa,cuidado com o malto o ultilize de forma correta!e evite Alimentos causadores de gases como: refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatado carne vermelha, embutidos como lingüiça, presunto, salame e salsicha.

e Alimentos que retém líquidos como: embutidos, sal em excesso e alimentos processados.

Postado

Ae velhos, eu estou em fase de queima de pneus tambem e estou usando creatina normalmente. Estou fasendo aerobicos em dias distintos ao treino com pesos e estou tendo bom resultado. O fato de nao ter parado a creatina foi otimo porque ta me ajudando a nao perder muita massa magra. E os pneus estao indo pro inferno!!

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.