Postado 14 de dezembro de 200420 anos ué.. resumindo: toma albumina antes de durmir e depois de acordar.. melhorou? flatulencia = gazes = peido = cheirinho gostoso..
Postado 14 de dezembro de 200420 anos aaaa e tem uma diferença de albumina pra whey.. ambos são proteina so que albumina eh lenta absorção e whey rapida absorção.. por isso mais indicado whey apos o treino e albumina no seu repouso.. ok?
Postado 14 de dezembro de 200420 anos faltulencias podem ser conhecidas tabem como peidos, c vc tomar soh uma dose de whey mais o myoplex tah bom....
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