Postado 23 de setembro de 200222 anos Em 2002-09-22 22:26, Douglas escreveu: como combater o catabolismo! se é possivel.... não fazendo treinos muito longos,,ingerindo boa quantidade de proteinas e carbos durante o dia,dormindo bem e etc
Postado 23 de setembro de 200222 anos Autor EU TREINO DE SEG A SEXTA. NAO ESTOU SATISFEITO COM MEU CORPO... E VOU DORMIR LA PELAS 2:00 DA MADRUGA.. PODE SER AS HORAS DE SONO?
Postado 23 de setembro de 200222 anos Autor SEG COSTAS E OMBROS TER PEITO E BICIPES QUARTA PERNA E TRICIPES QUIN,SEXTA (= DE SEG E TERÇA) O Q VC ACHA?
Postado 23 de setembro de 200222 anos Autor MAS E SABADOS E DOMINGOS.. NAO SERIAM OS DIAS DE DESCANSO....
Postado 23 de setembro de 200222 anos o ideal seria vc fazer peito com triceps e costas com biceps, vc poderia malhar segunda,quarta e sexta.
Postado 23 de setembro de 200222 anos Em 2002-09-23 08:49, vitz escreveu: o ideal seria vc fazer peito com triceps e costas com biceps, vc poderia malhar segunda,quarta e sexta. correto......
Postado 25 de outubro de 201014 anos olar pessoal . voceis nao fican dando ouvidos para esses caras ai nao . que nao sabe de nada . esse negoçio de catabolismo de fazer academia de comer frango , de treinar 3 vez por semanas . ISSO E TUDO MENTIRA pessoal CATABOLISMO e uma doença entre as celulas .que empedi uma celula anabolismo de crescer por que a celulas catabolismo briga em seu espaço. pessoal para crescer . voceis tem que quebrar as celulas catabolismo isso so existe com remedios . vao no MEDICO andrologista e em uma nutriçionista que voce vai ter o que fazer para sair desse pezadelo esse negoçio de treinar de comer ..........e tudo MENTIRA se voceis fizer isso o catabolismo volta por sua vez ainda mas forte .. nunca esquece enjerir muita proteina.. e tomar DURATESTOLAND 1ml. ha cada 20 dias . voce vai ver os resultados ....... randerconsulti@hotmail.com
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