Postado 10 de fevereiro de 200520 anos ele era magrão msm e ganho massa muscular msm, sendo que tomou o tal fazendo musculação mais e quanto a eu trocar o natu por creatina, seria uma boa ou vcs sabem de algo melhor? Aguardo Resposta bom companheiro, o negocio é q o nutrimass 7000 q vc esta tomando ja é um hipercalorico, como é o do seu amigo. eu recomendaria vc passar p nutrimass 15000, e usar maltodextrina depois do treino. nao baseie seus ganhos pelo do seu amigo, cada um tem uma genetica, cada um tem um metabolismo diferente. ele pode diminuir a velocidade dos ganhos e vc continuar a ganhar massa lenta mas constantemente. vc ainda esta muito crú p tomar creatina, de mais uns meses com o hiper e depois vc pode usar. ah, outra coisa, depois q acabar o natubolic, nao compra mais, desperdicio puro.
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