Postado 13 de março de 200520 anos olá, sou iniciante, gostaria de crescer os músculos e tomar bomba sem que fizesse mal ao meu organismo. o q vcs indicam? COMEÇE POR UMA ALIMENTAÇÃO PARA HIPERTROFIA.ISSO É A BASE O RESTO É ENFEITE. SE QUISER MEL KARO OU MALTO + WHEY NO PÓS TREINO.
Postado 14 de março de 200520 anos voce acha que 1 ano de treino é algo? Claro q é, se o cara estiver decidido mesmo, 1 ano cresce legal. E se ele botou na cabeça q quer ciclar e ele souber dos colaterais e tomar as devidas proteções depois de 1 ano pode ciclar sim.
Postado 14 de março de 200520 anos olá, sou iniciante, gostaria de crescer os músculos e tomar bomba sem que fizesse mal ao meu organismo. o q vcs indicam? Engole uma dinamite acesa e pronto! Tu nem vai sentir efeito colateral.
Postado 14 de março de 200520 anos Claro q é, se o cara estiver decidido mesmo, 1 ano cresce legal. E se ele botou na cabeça q quer ciclar e ele souber dos colaterais e tomar as devidas proteções depois de 1 ano pode ciclar sim. com um ano de treino a pessoa esta muito, mais muito longe do seu ganho maximo, tendo muito o que percorrer naturalmente. se voce acha que recomendar uma pessoa ciclar com 1 ano de academia (nao teve 4 mudancas de ficha de treinamento, mal aprendeu a treinar) atitude responsavel, entao melhor nem responder mais.
Postado 14 de março de 200520 anos com um ano de treino a pessoa esta muito, mais muito longe do seu ganho maximo, tendo muito o que percorrer naturalmente. se voce acha que recomendar uma pessoa ciclar com 1 ano de academia (nao teve 4 mudancas de ficha de treinamento, mal aprendeu a treinar) atitude responsavel, entao melhor nem responder mais. 100+
Postado 14 de março de 200520 anos Engole uma dinamite acesa e pronto! Tu nem vai sentir efeito colateral. Nossa, já falaram pra um que queria suplementação de Luz , engolir uma Lâmpada, agora esse uma dinamite uhauhauahua Ai ai Tá foda! hehehehe
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