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SUPLEMENTAÇÃO ??? O QUE ???

Por Impressora
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Bom galera, sou novo no Fórum e queria antes de mais nada falar que pelo que ue li gostei muito da galera que frequenta.

Bom, meu ploblema é o seguinte, tenho 19 anos 1,78 82kg...

Não sou magro, mas não sou gordo.

Não sou travado, mas não sou frouxo.

Eu to fazendo um treino de adaptação de carga na academia, pois fiquei muito tempo parado e agora to querendo voltar...vontade não falta!!!

Mas ai, queria saber como ficar "maior" e mais "rasgado" com a suplementação?

Alguem poderia falar um bom modo???

  • Respostas 5
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  • Última resposta
Postado

Bixão, para crescer os hipercalóricos dão um bom impurrão, já pra definir, só ajustando a dieta. Lembre-se: Ou vc cresce ou vc define, jamais os dois ao mesmo tempo!

Postado

verdade..define um objetivo ...a nao ser q esteja se sentindo incomodado com seu peso atual e prefira emgracer primeiro eu acho melhor começar a crescer...depois vc define... :wink:

Postado
Bom é o nick IMPRESSORA :):lol::lol:

Queima tudo, depois cresce...

Pensei a mesma coisa quando ví lá no índice dando as Boas Vindas auahuahaua

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