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como medir a perna??

rafanew
em Tópicos sobre treinamento

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Tem 3 pontos

1- logo acima do joelho

2- no meio da coxa

3- a coxa em sí, na altura da virílha(O maior perímetro)

Quando alguém aqui fala'Tenho X de perna ' isso significa que na altura da virilha ele tem X cm.

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