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Peito e trapezio !

Por alan_stallone
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Fiote: supino inclinado com halteres é show.

Alex_Ratz: sem dúvida o crucifixo reto com halteres, altas cargas.

Boa sorte

  • Respostas 21
  • Visualizações 4,7k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

eu curto bem o fly inclinado com halteres pra dar um enchimento na parte do peitoral em k se dá uma convergência das clavículas. Mas o supino inclinado com halteres tb é show :lol:

Arquivado

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